———记学院护生形体课开课
2010年10月12日晚，学院在大学生活动中心镭射厅开始了本学期的护生形体教学。护生形体课主要授课对象为学院大三学生，通过全面的形体训练，纠正学生日常姿态的缺陷，塑造优美形体。
形体课的授课老师为来自南京大学的唐苏丽老师。在课程刚开始是，老师讲述了护生形体课的教学安排，包括坐、立、行等基本姿势的调整和以后的瑜伽训练，韧带拉伸及华尔兹的基本步伐训练等，老师强调：“每个人的身体都具有很强的可塑性，在认真完成每节课的课程训练后，坚持每周巩固两次，能够很好地改正姿态缺陷。” 紧接着课程开始，老师开始立和行的正确姿势教学。立的要求是从下往上用力 ，双脚立丁字步、夹紧两腿，确保腿间无缝隙、然后缩臀、收腹挺胸，稍稍把下颌压下，保持肩膀放松，使整个身体保持向上的趋势。行是在立的基础上完成的，在跨步的同时保持腿部伸直，从大腿内侧向外用力，其余身体各部位均要做到立的标准，这样做不仅美化行走姿势，更可以防止大腿外侧肌肉堆积。
在进行完立和行的训练后，老师也带大家进行了韧带拉伸的训练，由于大家平时缺乏锻炼，韧带有些僵硬，总是免不了腰酸腿疼。 不过老师及时纠正了大家的动作误区，在经过两个小时的训练后，大家都感觉到身体的扩展性有了很大的提高。
优雅的形体不是一朝一夕就能炼成，需要的是持之以恒的决心，相信在大家的努力下，大家能够做到身材匀称、举止得体，充分展示护理学子蓬勃向上的生命活力，并为以后同学们走上社会，投身于护理事业打下良好的基础。
